Để giảm cân, giảm mỡ bụng thành công, bạn cần hiểu rõ nguyên lý, từ đó có chiến lược đúng đắn, phù hợp với từng giai đoạn. Làm thế nào để giảm mỡ bụng một cách hiệu quả? Trước đây ...

Kỳ Duyên là một trong những nàng Hậu theo đuổi lối sống healthy, khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ. Không chỉ siêng năng tập luyện để hoàn thiện hình thể cho bản thân, cô còn tận tình xây dựng các kênh ...

Một cốc nước ấm, bữa sáng cân bằng hay thói quen vận động khoa học vào buổi sáng có thể là nền tảng giúp bạn giảm mỡ bụng. Sau một đêm dài, cơ thể mất nước qua hơi thở và mồ hôi. Một cốc ...

Yoga không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mà còn là một phương pháp hiệu quả để giảm mỡ bụng và có được vòng eo thon gọn. Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an ...

Dù cân nặng tổng thể không quá cao, nam giới vẫn có thể đối mặt với rủi ro lớn nếu tích tụ nhiều mỡ bụng. Có bốn yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng và mỡ bụng, bao gồm: lượng calo ...