Para quienes acostumbran salir a correr, la música suele ser más que un simple acompañamiento, ayuda a mantener el ritmo, marca el paso e incluso hace más llevaderos los kilómetros. Con esa idea en ...

La Cooperativa de Agua, Luz y Fuerza de Neuquén (CALF) anunció un corte programado de energía eléctrica que afectará a sectores de la capital provincial este jueves 30 de julio. Desde la entidad ...

El neurólogo Jesús Romero Imbroda y un reciente estudio en la revista British Journal of Sports Medicine coinciden en que esta actividad reduce el estrés, mejora el ánimo y puede igualar los efectos ...

Cuando alguien nos pregunta cuántos días correr a la semana, en realidad está preguntando dos cosas: cuántos estímulos necesita su cuerpo para adaptarse y cuánto volumen puede absorber sin romperse.

El "gaucho runner", de entrenar en La Plata a correr un mundial en alpargatas “Venían con camisa antibalas”: la fuerte frase del papá de Antonela Roccuzzo sobre Rosario La novela de los $4 billones ...

La zona 2 domina el debate sobre el entrenamiento de frecuencia cardíaca. Es la base de la regla 80/20. Es donde rindes al máximo en carreras suaves. Es el nivel de esfuerzo que se recomienda mantener ...