Salto Contramovimiento: Mejora tu Potencia Explosiva
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Salto Contramovimiento: Mejora tu Potencia Explosiva
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No light days #kevinlevrone #bodybuilding #bodybuilder #mrolympia #oldschool #oldschoolbodybuilding #kevin #levrone #kevinlevroneedit #bulk #cut #vibe #vibes #capcut #CapCut
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CBUM haciendo un CMJ.. (LEE) 👇🏻 Si quieres ser un atleta híbrido completo, respeta estos 5 mandamientos del CMJ (salto en contramovimiento): ⿡ Baja rápido, pero controlado. ⿢ Manos en la cadera, sin impulso extra. ⿣ No bajes demasiado, busca reactividad. ⿤ Aterriza suave, sin ruido. ⿥ Calidad > cantidad → 6-8 reps bien hechas y listo. 📲‼ ¿Quién crees que debería saltar más? ¿Un CULTURISTA o un ATLETA HÍBRIDO? Te leo abajo.‼ #fitnesshibrido #resistencia #reels #instagram #híbrido #fitness #ent
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